Soğuk Havada Nasıl Koşulur

Soğuk, yağışlı ve karanlık hava, en hevesli koşucuların bile motivasyonunu zorlayabilir. Ancak doğru kış koşu ekipmanlarıyla, ıslak ayaklar, soğuk eller veya morarmış dizler konusunda endişelenmeden antrenman rutininize devam edebilirsiniz. Kışın koşarken ne giyeceğinize karar verirken sıcak ve kuru kalmak ile ekipmanınızın hala esnek ve nefes alabilir olmasını sağlamak arasında bir denge kurmalısınız; böylece yağmur ve soğukta koşmak bir zorunluluk değil, bir zevk olur.

Su geçirmeyen koşu ayakkabıları

Her koşucunun dikkate alması gereken en önemli konulardan biri ayakkabıdır ve olumsuz hava koşulları ayakkabı seçimizi daha da önemli hale getirir. Su geçirmeyen bir koşu ayakkabısı tercih etmek, ıslak ayakların neden olabileceği rahatsızlık ve hasardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Kadınlar ve erkekler için su geçirmeyen trail koşu ayakkabıları sunuyoruz; bu ayakkabılar soğuk ve ıslak koşullarda ayaklarınızı korumak için özel olarak üretilmiştir. Fresh Foam Hierro gibi sert ve dayanıklı spor ayakkabılar, off-road koşularına çıkmayı sevenler için mükemmeldir.

Su geçirmeyen koşu ceketleri

İyi bir su geçirmeyen koşu ceketi, ıslak ve soğuk kış koşullarında antrenman yapmayı planlıyorsanız temel ekipmanınız olarak düşünülmelidir. Koşu ceketinin, performansınızı kısıtlamadan rüzgar ve suya karşı koruma sağlaması idealdir. Aynı zamanda, kışın karanlık aylarında yolda koşarken görünürlüğünüzü artırmak için reflektif bir koşu ceketi seçmek de akıllıca olacaktır. New Balance koşu koleksiyonunda kadınlar ve erkekler için harika reflektif ve su geçirmeyen koşu ceketleri bulabilirsiniz.

Kış ve yağmur için koşu taytları ve pantolonları

Kış koşuları için alt giyim seçerken de aynı ilkeler göz önünde bulundurulmalıdır. Sıcaklık elbette önceliklidir, ancak bu konfor, hareket ve esneklikten ödün vermek anlamına gelmemelidir. Kadınlar için koşu taytları arasında, sizi sıcak tutarken nemi dışarı atan NB HEAT teknolojisi ile donatılmış Reflective Impact Run Heat Tights gibi mükemmel soğuk hava seçenekleri bulunmaktadır. Erkek koşu taytları koleksiyonumuzda da benzer yüksek performanslı taytlar bulabilirsiniz.

Uzun Kollu Koşu Üstü

Kadınlar ve erkekler için uzun kollu koşu üstlerimiz, koşu taytlarımızla aynı sıcaklık ve nemi dışarı atan özellikleri sunarak, soğuk hava koşuları için harika bir seçenek oluşturur. Kadınlar için oldukça talep gören London Acceptance Q Speed 1NTRO Uzun Kollu koşu üstü, aradığınız her şeye örnek olarak gösterilebilir; polyknit kumaşındaki NB HEAT teknolojisi, nemi dışarı atarken sıcak tutar, böylece rahatsız edici bir şekilde terlemeden soğuktan korunursunuz.

Koşu Şapkaları ve Diğer Koşu Aksesuarları

Belki şapka veya eldiven insanı olmayabilirsiniz ancak koşu şapkaları ve eldivenleri, kışın caddelerde koşarken büyük bir fark yaratabilir. Kış için koşu aksesuarları seçkimize bir göz atın ve kış koşusu hayatta kalma kitinizi tamamlamak için şık, hafif bereler ve şapkalar bulabilirsiniz.

Kötü hava diye bir şey yoktur; sadece kötü kıyafet seçimleri vardır. Böyle derler ancak kadınlar ve erkekler için doğru kış koşu kıyafetleri ile, hava nasıl olursa olsun hazırlıklı olacaksınız.