İyi bir koşu ayakkabısı bulmak, sadece güzel görünen ve ayağınızı rahat hissettiren bir ayakkabı seçmenin ötesine geçer (ki bunlar önemlidir); ayağınıza en uygun ayakkabıyı bulmak, her seferinde daha iyi bir koşu ortaya çıkarmanızı sağlayacaktır.
Koşarken ayaklarınızın dakikada ortalama 80 ila 100 kez yere çarptığını biliyor muydunuz?
İster büyük bir yarış için antrenman yapıyor olun, ister uzun bir iş gününün ardından kafanızı boşaltmak için arazilere çıkmayı seviyor olun, koşu ayakkabılarınız her adımda yanınızdadır.
Yıllarınızı kaldırımlarda antrenman yaparak ve şehir sokaklarında yarışarak geçirdiyseniz, elbette nasıl koşacağınızı biliyorsunuzdur.
Eğer düztabansanız, bu durum sizi nasıl etkiler? Bu, koşmaktan tamamen kaçınmanız gerektiği anlamına mı gelir?